Cara artis aurel hermansyah turun berat badan

| 07/10/2016 | 0 Comments

Diet Ampuh artis aurel hermansyah turun berat badan

Cara artis aurel hermansyah turun berat badan

Aurel hermansyah

 Banyak masyarakat yang bertanya cara aurel hermansyah turun berat badan , tak heran karena artis muda tersebut kini memiliki tubuh langsing dan seksi. Setiap wanita tentu menginginkan tubuh yang ideal dengan berat badan proporsional , jadi coba saja tips artis aurel putri dari Anang dan Krisdayanti berikut ini.

Ditengah aktivitas dan kesibukannya sebagai artis , aurel ternyata sangat memperhatikan asupan makanan sehari-hari yang ia konsumsi. Karena sebagai selebritis ia ingin selalu tampil bugar dan prima dalam setiap penampilannya karenanya ia mengontrol ketat menu makan nya.

Kepada tabloidbintang.com Aurel mengatakan rahasia tubuh langsingnya ” Sebenarnya sih aku mengurangi makan nasi , karena nasi yang bikin berat badan cepat naik jadi badan jadi gemuk ” kata Aurel yang sangat sebal jika tubuhnya terlihat gemuk.

Tanpa makan nasi Aurel bisa menurunkan berat badanya 1-2 kg , jika anda melihat foto-foto di instagram pribadinya kini tubuh Aurel terlihat lebih langsing. Ia lebih banyak mengkonsumsi sayur dan buah , jika harus makan nasi maka porsinya ia batasi sekitar 2-3 suap saja. Nasi merupakan sumber karbohidrat yang banyak mengandung glukosa atau gula , gula merupakan faktor utama mengapa berat badan cepat naik.

Sayur dan Buah menu Favorit Aurel Hermansyah turun berat badan

aurel turun berat badan

Menu Favorit Aurel adalah sayur dan buah segar , sayur mengandung vitamin dan serat alami yang sangat di butuhkan oleh tubuh. Rutin mengkonsumsi sayuran dan buah bagus untuk melancarkan pencernaan sehingga metabolisme tubuh menjadi lebih baik.

Makanan yang sangat di hindari nya adalah gorengan. Rasanya memang gurih dan lezat namun kandungan lemak jahat di dalamnya sangat buruk untuk kesehatan. Aurel lebih memilih camilan buah segar jika ia ingin ngemil atau muncul rasa laparnya.

Bagaimana menurut anda mudah bukan cara aurel hermansyah turun berat badan hanya butuh kedisiplinan dan konsisten untuk mengurangi makan nasi. Sealin itu harus tetap rajin berolahraga karena penting untuk menjaga tubuh tetap segar dan selalu sehat.

Kumpul Komunitas banner 300

Tags: , ,

Category: Diet artis yang berhasil

Leave a Reply