faktor susah turun berat badan walaupun rajin olahraga

| 07/10/2016 | 0 Comments

Ketahui Apa saja faktor susah turun berat badan

Apa saja faktor faktor susah turun berat badan  sehingga susah sekali menurunkan berat badan beberapa kilogram saja padahal segala usaha sudah di tempuh mulai dari diet ketat , nge gym dan jogging setiap pagi. Itulah keluhan yang banyak di keluhkan orang yang akan memulai diet agar bisa langsing lagi.

Walaupun memang tak mudah untuk kembali langsing , namun tak ada salhnya anda tahu faktor penyebab susah untuk menurunkan berat badan. Tubuh manusia mempunyai berbagai reaksi yang berbeda-beda terhadap pola makan dan cara diet , ini disebabkan karena metabolisme tubuh setiap orang berbeda-beda. Beberapa orang walaupun banyak makan tetapi badannya susah untuk gemuk ini karena metabolisme tubuhnya nya terlalu cepat untuk mencerna makanan. Berikut ini adalah beberapa faktor penghambat susahnya menurunkan berat badan :

Usus yang kotor

dalam usus besar banyak sekali tumpukan lemak atau plak yang menempel , pada orang dewasa plak bisa mencapai 12 kg hasil dari lemak yang menumpuk bertahun-tahun. jadi sekeras apapun usaha anda diet dan berolahraga jiak tumpukan plak ini tidak di bersihkan terlebih dahulu maka akan sulit untuk turun berat badan.

Kebiasaan makan 

Makan terburu dan tidak mnegunyah makanan hingga halus dapat menyebabkan makanan susah di cerna tubuh. Akibatnya menumpuk di bawah kulit menjadi tumpukan lemak

Malas Berolahraga

Berolahraga secara teratur dapat memperbaiki metabolisme tubuh sehingga proses penyerapan sari-sari makanan berjalan lancar. Sediakan waktu 30 menit hingga 1 jam sehari untuk berolahraga

Stress dan Depresi

Akibat dari stress biasanya sebagian orang akan lebih banyak makan dari biasanya. Mulailah dengan pikiran yang positif dan gaya hidup sehat.

Metabolisme tubuh yang buruk

Buruknya metabolisme tubuh menyebabkan sari-sari makanan sukar di serap tubuh , oleh karena itu minum cukup air putih dan rajin berolahraga dapat membantu memperbaiki sistem metabolisme tubuh

faktor susah turun berat badan

Smart detox Synergy

Smart detox mengatasi faktor susah turun berat badan Tubuh kembali Langsing ideal. Program smart detox merupakan program fatloss membakar lemak lebih cepat serta memperbaiki metabolisme tubuh sehingga hasilnya lebih tahan lama , aslakna anda tetap menjaga pola makan yang sehat. Untuk informasi dan pemesanan paket smart detox silahkan hubungi :

Rully

WA 085813466196

Lokasi jakarta

 

Kumpul Komunitas banner 300

Tags: ,

Category: Tips Diet Sehat

Leave a Reply