Ini Dia makanan yang membuat badan langsing

| 04/10/2016 | 0 Comments

Jenis makanan yang membuat badan langsing Yang Perlu kamu Coba

makanan yang membuat badan langsing

Ada beberapa jenis makanan yang membuat badan langsing jika kita rutin mengkonsumsinya. Tentu saja cara ini sangat aman di bandingkan dengan mengkonsumsi obat-obatan pelangsing yang mengandung efek samping berbahaya bagi tubuh. cara yan paling aman dan alami tentu saja dengan mengkonsumsi makanan sehat dan rajin berolahraga. Cara-cara langsing dengan metode instan sangat tidak di sarankan.

makanan menjadi penyebab terjadinya obesitas atau kegemukan , namun jangan salah beberapa jenis makanan di bawah ini justru dapat membuat tubuh kamu langsing dan sehat tentunya.

Jus wortel dan Apel

Buah apel sangat kaya vitamin dan antioksidan di samping rasa daging buahnya yang lezat apel bisa membuat kenyang lebih lama karena kandungan serat di dalamnya. Jadi kalau kamu merasa lapar makan saja satu buah apel , atau bisa di campur dengan wortel sebagai jus.

Jahe dan Pir

Sistem metabolisme tubuh yang kurang baik juga menjadi salah satu penyebab menumpuknya lemak dalam tubuh. Nah… untuk melancarkan pencernaan buah pir dan jahe bisa di konsumsi secara teratur agar sistem pembuangan tubuh berjalan lancar . bahan-bahan tersebut bisa di buat jus atau wedang jahe hangat.

Buah Alpukat

Buah alpukat juga mengandung serat alami yang dapat membuat kenyang lebih lama. Alpukat juga kaya lemak nabati yang sangat bermanfaat untuk tubuh , jadi kalau kamu sedang program diet buah alpukat bisa di jadikan salah satu menu diet mu.

Tomat Ceri

Kamu sudah pernah melihat tomat yang bentuknya kecil-kecil seperti kelereng? itu adalah tomat ceri. Tomat ceri baik sekali di konsumsi saat diet karena kandungan kalorinya sedikit dan kaya akan vitamin C dan A.  Dengan kandungan kalori nya yang sedikit tersebut dapat membantu untuk menurunkan berat badan.

Buah-buahan dan sayur memang makanan favorit saat menjalankan program diet. Karena sebanyak apapun kamu mengkonsumsi buah tentu tidak akan membuat kamu gemuk namun harus di perhatikan juga ya porsinya. Itulah beberapa daftar  makanan yang membuat badan langsing dan membantu kamu agar terhindar dari kegemukan. Jangan lupa juga berolah raga ya , selamat mencoba.

Keyword Tags :
makanan apa saja yang bikin langsing
makanan sehat yang bikin langsing
makanan sehat agar tubuh langsing
resep makanan untuk langsing
resep makanan bikin langsing
langsing dengan makanan rebusan
resep makanan langsing
resep makanan yang membuat langsing
resep makanan diet langsing
makanan pembuat langsing

 

Kumpul Komunitas banner 300

Tags: ,

Category: Tips Diet Sehat

Leave a Reply