Pola 2-3-2 merupakan pengaturan pola makan secara selang-seling selama 20 hari program. Secara detil sebagai berikut:
Hari 1 – 2 ( Masa awal persiapan puasa / Pre fasting)
Hari 1-2 merupakan masa persiapan untuk anda memulai program detoksifikasi. Dalam rentang 2 hari ini anda di perbolehkan makan nasi dan lauk tetapi hanya 1/2 dari porsi biasanya, ditambah dengan mengkonsumsi produk-produk synergy / smart DETOX sesuai aturan pakai. STOP makan berat diatas jam 6 sore, perbanyak minum air putih minimal 3 liter per hari hindari makanan bersantan, gorengan, dan makanan berlemak.
Hari ke 3-4-5 ( Masa full Detox )
Dalam rentang waktu 3 hari, ini adalah masa puasa penuh (full detox). Puasa penuh disini maksudnya adalah tidak boleh makan nasi & lauk-pauk, dan diganti dengan hanya mengkonsumsi produk-produk smart DETOX serta buah dan sayur. Tujuannya adalah untuk mempercepat peroses pembersihan racun dalam tubuh yang telah dimulai di hari 1 -2. Jika anda menderita maag, diperbolehkan makan nasi dengan porsi 1/2 dari porsi biasa.
Hari ke 6-7 ( Masa penyesuaian setelah full Detox)
Pada rentang waktu ini mengulang kembali seperti hari 1-2. Diperbolehkan makan nasi & lauk pauk yaitu 1/2 porsi dari biasanya. Berhenti makan makanan berat diatas jam 6 sore, serta ditambah produk smart detox sesuai aturan pakai.
Lakukan secara berulang-ulang pola 2-3-2 ini selama 20 hari atau 40 hari, perbanyak minum air putih ( 3 liter per hari) agar proses pembuangan racun berjalan maksimal.