Resep bekal anak tk selain nasi yang sederhana

| 19/02/2019
bekal anak tk selain nasi

Anak-anak terkadang susah kalau makan nasi , untuk itu orang tua perlu meyiapkan bekal anak tk selain nasi. Namun bekal anak harus di perhtaikan asupan nutrisinya untuk menunjang pertumbuhan anak. Jika si kecil merajuk tidak mau makan nasi , anda bisa menyiapkan bekal dengan menu selain nasi yang selain membuat kenyang juga penuh nutrisi.

Tips Menyiapkan bekal anak tk selain nasi yang bernutrisi

Sebagai sumber karbohidrat bahan makanan seperti roti dan kentang masih menjadi pilihan terbaik. Coba menu berikut ini sebagai bekal anak pengganti nasi agar si kecil penuh semangat dan berenergi saat menuntut ilmu.

  • Roti Lapis , membuat roti lapis sandwich tidak terlalu sulit dengan bahan roti tawar di tambah dengan isi sayur , daging lapis dan keju. Roti lapis akan menjadi bekal yang sehat dan bergizi
  • Pasta , pasta mengandung karbohidrat yang tinggi karena menggunakan bahan dasar telur dan tepung terigu. Umumnya anak-anak sangat menggemari pasta apalagi jika di tambah dengan hiasan-hiasan lucu.
  • Kentang , kentang dapat meberikan asupan energi yang cukup untuk si kecil. Tekstur kentang yang lembut tentunya sangat di sukai anak-anak. Umumnya kentang goreng adalah favorit anak-anak namun kreasi menu kentang banyak variasinya juga seperti kentang panggang dan orak-arik kentang
  • Singkong , selainkarbohidrat singkong juga mengandung vitamin C . Jika di olah dengan menarik misalnya singkong keju , singkong xoklat si kecil pasti akan menyukainya.
  • Ubi , banyak yang tidaj tahu olahan makanan berbahan ubi sangat baik untuk bekal anak. Ubi mengandung serat , karbohidrat yang bermanfaat menjaga pencernaan. Tekstur ubi yang lembut dengan rasa manis bsa di olah menjadi omelet ubi , ayam tumis ubi dan ubi daging cincang.

Nugget bekal anak tk selain nasi

Terkadang menyiapkan bekal anak membutuhkan waktu khusus, namun saat ibu sedang terburu-buru nugget adalah menu yang tepat. Jangan lupa menambahkan bahan lain seperti sayuran dan buah dalam kotak bekal anak

Untuk menyiapkan bekal anak tk selain nasi ibu harus memperhatikan berbagai hal seperti komposisi gizi , pengolahan makanan yang baik agar nutrisi pada makanan tidak hilang, dan kebersihan.

Jika bekal sekolah anak harus menyertakan makanan berkuah , sebaiknya kuah di pisahkan dalam wadah tersendiri sehingga tidak tumpah dan tercampur dengan makanan lainnya.

Category: Program Smart Detox

Comments are closed.

%d bloggers like this: